Nutrición
El acto de comer alimentos supone aportar al organismo las sustancias que necesitamos para vivir. Estas sustancias se denominan NUTRIENTES que son vitales para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades.
Nutrición es la ciencia que comprende todos aquellos procesos mediante los cuales el organismo incorpora, transforma y utiliza las sustancias químicas (nutrientes) contenidas en los alimentos.
Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina
~ Hipócrates de Cos
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PLAN PERSONALIZADO
Consigue tu peso o salud saludable, con una dieta equilibrada y personalizada.
Nos adaptamos a todas tus necesidades
Terapeuta: Patricia Rodríguez, Dietista y Coach en Alimentación Consciente
Primera visita: 40 € (1 hora aprox.)
Seguimientos: 25€-
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COACH NUTRICIONAL
Aprende a conseguir un estilo de vida saludable.
- ¿Has hecho dieta alguna vez?
- ¿La has mantenido en el tiempo?
- ¿Has cambiado tu comportamiento y mentalidad en referencia a la alimentación de tu día a día?
- ¿Cuánto tiempo te duró ese cambio?
En las sesiones de Coaching Nutricional te voy a guiar a través de la escucha, reflexiones profundas, preguntas… en un espacio libre de prejuicios.
Te acompaño durante el camino de transformación, mediante diversas técnicas, para conseguir TUS OBJETIVOS REALES, TU ERES EL EXPERTO EN TU PROPIA VIDA.
¿Te animas? ¡VAMOS A POR ELLO!
Terapeuta: Patricia Rodríguez, Dietista y Coach en Nutrición Emocional
Precio sesión: 40 €
Primera sesión: 60€ (duración mínima de 1h30 min)
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MINDFULNESS EATING
En las sesiones de mindfulness eating o alimentación consciente/plena, aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo.
- ¿Comes por estrés?
- ¿Alguna emoción estancada te hace comer más de lo normal?
- ¿Te sientes sol@, aburrido… y vas direct@ a la nevera?
- ¿Atracones?
Aprenderemos a diferenciar el hambre emocional del hambre fisiológico; escuchar al cuerpo físico y proporcionarle el alimento que necesita, en vez de escuchar nuestra mente y alimentarla de comida basura e innecesaria.
¿Te gustaría tener una relación sana con la comida?
Te acompaño con mucho amor en este camino de escucha interior.
Terapeuta: Patricia Rodríguez, Dietista y Caoch en Alimentación Consciente
Precio: 40 €
*Cada uno debe escoger un tipo de asesoramiento u otro de acuerdo a sus necesidades y su predisposición. Se realizan los 3 tratamientos en conjunto
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